당신은 그것을 제거하는 사람들 중 하나입니까? 베이컨 조각들에게 이베리아 햄 이렇게 하면 자신이 더 건강해질 것이라고 믿기 때문입니다.? 이 습관을 습관적으로 하는 사람이라면, 그리고 당신은 단번에 지방을 제거함으로써 당신의 몸에 도움이 된다고 생각했습니다., 당신은 틀렸어. 그 이유를 설명해 드리겠습니다..

• 첫 번째, 넌 그걸 알아야 해, 그 순진한 몸짓으로, 당신은 본질의 일부를 제거하고 있습니다 이베리아 햄, 맛과 질감이 바뀌기 때문에.

각 조각에는 일반적으로 작은 비율의 지방 부분이 있습니다., 사이에서 발견할 수 있는 특징적인 정맥 외에도 얇은 (가장 빨간 부분). 이 지방은 좋은 이베리아 햄의 특징이 될 것입니다, 색깔과 냄새로 보아 돼지에게 도토리를 먹였다는 증거가 될 것이기 때문입니다..

• 2위, 하지만 덜 중요한 건 아니다, 당신은 큰 것을 잃고 있습니다 영양 기여! 이 천연 지방이 포장되어 있습니다., 다른 것들 사이, 단일불포화지방산의, 올레산과 같은, 좋은 심혈관 건강을 유지하는 데 도움이 되는 최고 품질의 많은 단백질, 같이 좋은 콜레스테롤 수치를 증가 그리고 나쁜 것을 줄이세요.

당신에게 아이디어를 제공하기 위해, 햄의 지방은 올리브 오일에서 찾을 수 있는 지방과 비슷합니다., 아보카도 또는 포도씨 오일, 그러므로, 매일 적당량 섭취하면 건강에 도움이 됩니다..