Sa ei tea, mida teha oma sinki luu?
kõigepealt, Ärge visake! täna, miks need on kasulik lisada sink kondiga nõusid, ja, ka, soovitame mõned retseptid selles osas sink on täht.
esimene, ja olema praktiline, kui manipuleerides, See on jagatud luu jala singi tükid. See on parem võtta see lihunik teha lõikamine meile. siit, kui ei kuivaks, ja me ei kavatse kasutada neid kohe, Me ei saa külmutada, kinnimässimiseks plastikust või asetades nad Pakastuspussi. ja, vastupidi, me tahame kasutada ja, kõige levinum on teha hea puljong.
vaikne, kui not're väga hea köök, sa oled õnnelik, võibolla sa oled kõige lihtsam retsept maailma. ainult vaja 2 o 3 Pürenee sink luud, ja 2,5 liitrit vett.
esimene, vajadust valgendama luud, see on, lasta neil leotada kuumas vees mõnda aega, kuni see hakkab keema, Märkad, et sporootpuštajućim lisandid. Vaja korrata seda protsessi juures vähemalt üks või kaks korda, nii et ärge jätke seda keevas vees kaua, enne korrates protsessi uuesti.
siis, Sa pead kokk kondid. selle aja, Kui peate panna neid 2,5 liitrit vett umbes kaheks tunniks. Sa peaks minema määrde eemaldamisel või vaht järk-järgult langeb.
viimati, pead tüve enne söömist. Olete valmis, nii et saate nautida otse, lisada oma toiduvalmistamise või isegi külmutada.
ppoporqAdemás intensiivse maitse, el sink luu puljong Pürenee toob meile palju kasu tervisele:
- On allikas jalgpall, ja, seega, tugevdab lihassüsteemi. Huvitav võimalus neile, kes vältida piima- ja ei söö piisavalt rohelistes lehtedes. samuti on magneesium, väävel, kaalium ja naatrium.
- See on hea allikas aminohapped. see sisaldab glütsiini, See toetab protsesse võõrutus keha ja osaleb hemoglobiini sünteesi, ja sapisoolade, ka, See aitab võidelda stressi ja põletiku, edendada looduslike magada. Samuti on rohkesti proliin, mis koos C-vitamiini, See on väga kasulik naha tervist, küüned ja juuksed.
- see on hea artriit ja liigesevalu, kuna see sisaldab glükoosamiini ja kondroitiini aitab leevendada kahjulikke ja valus mõju selle haigusega.
- See aitab parandada seedetrakti, kui käesoleva želatiin puljongi aitab säilitada nende terviklikkust.
- see on hea südamega nad sisaldavad peptiidid südant kaitsev.
